市川駅近くで足底筋膜炎施術ならわかば鍼灸整骨院

足底筋膜炎とは足を構成する筋肉の一つ、足底筋膜に損傷や炎症が起こり痛みや歩行障害などを引き起こす状態を指します。４０代〜５０代の方に症状は多く、また活発にスポーツをしている若い世代の方にも多く見られる症状です。

長時間歩いたり立ち仕事等足に負担が多くかかる事が多い方や、急な体重増加などで足への負担が増える事で起こり、主に足裏の筋肉の使い過ぎによる柔軟性の低下や足底筋膜への過負荷が原因で発症する疾患です。

市川駅近くのわかば鍼灸整骨院で治療をせずに放っておくとダメージを受けた足底筋膜の柔軟性が低下したり、損傷と回復を繰り返し足底筋膜の質が低下したり、傷が塞がらない状態が持続するなどします。症状が更に悪化して足底筋膜の柔軟性が低下し、足底筋膜の付け根であるかかとの骨が引っ張られ、時間と共にトゲのように骨が変形して痛みを強くしてしまうことがあります。このような症状は足底筋膜炎を起こしていると考えられます。

市川駅近くのわかば鍼灸整骨院では、早期治療をオススメしております。

市川駅近くのわかば鍼灸整骨院では、足底筋膜炎が起きる理由は足底筋膜が過負荷に耐えられずに損傷してしまう事が原因として考えられます。繰り返しの衝撃が足裏に与えられるスポーツ選手などに多く見られるのはそのためです（マラソンやサッカー選手等）。繰り返しの足裏にかかる衝撃が足底筋膜に蓄積し、それに伴い筋膜疲労の蓄積によって左右不均等な姿勢や偏側負荷が加わり、足のアーチといわれる部分が崩れていってしまうためです。

市川駅近くのわかば鍼灸整骨院では、スポーツ選手だけではなく、日常生活上でも同様に足底に衝撃が繰り返される場合は同様の症状を引き起こします。急激な体重増加や不良姿勢による片足への偏った荷重、また運動不足の方が不慣れな激しい運動を始めた場合など、上記の条件が揃えば足底筋膜炎を発症してしまう事があります。

上記の原因だけでなく、ふくらはぎの筋肉やアキレス腱の硬さも原因の１つです。

その理由として下腿周囲筋が硬いままでいるとショックを吸収する力が弱くなり、足底筋膜への負担がさらに大きくなり過負荷により足底筋膜が突っ張った状態になるため、常に足底筋膜が緊張した状態となります。その上で荷重が加わるなど、足底筋膜へのストレスがかかり続けることで足の動きも悪くなり、その状態で運動することにより足底のアーチ（足底筋膜）に過負荷がかかり筋膜損傷が生じ、足底筋膜炎へとつながっていきます。

足底筋膜に痛みが強い時期はなるべく負担をかけないようにすることが重要です。足底筋膜炎は痛みを我慢して日常生活を送っていると治りづらくなってしまいます。また、安静だけでは根本的な解決とは言えないため、市川駅近くのわかば鍼灸整骨院で適切な治療が必要です。

市川駅徒歩30秒のわかば鍼灸整骨院では、足底筋膜炎の痛みの根本原因を追求し症状の解消に適切な施術を提供することを信条として日々の治療にあたっております。

効果的な治療として市川駅近くのわかば鍼灸整骨院では、初期は安静の指示と患部の炎症を抑えるハイボルテージ処置を行います。症状が強い方にはテーピングやアーチサポーターなどの使用のご提案も行い、足底筋膜の安静を目指します。

回復期にはふくらはぎの筋肉、足底筋膜の柔軟性を得るため超音波治療やストレッチなどを行い再発を徹底的に予防します。また、ご自宅で行えるリハビリとしてストレッチに限らず、しなやかな足底筋膜を作るための筋トレも必要になってきます。その１つとして有効なのが「タオルギャザー」という方法です。床にタオルを置き足の指を使ってタオルを手繰り寄せる方法です。

その方法を行うことで、足裏の筋力が強くなり立ったり歩いたりしている最中、バランスを崩したときに踏ん張ったりする姿勢を立て直す能力を高める効果があります。その他にもテーピングやインソール等で足底筋膜炎の箇所への力の負担を低減させます。そして、市川駅近くのわかば鍼灸整骨院では、足底筋膜炎に対し電気療法や手技療法、運動療法を組み合わせながら対処を行うことで痛みを早期に取り除きます。

適切な治療をせずにそのままでいると再発リスクが高くなる足底筋膜炎を徹底的に治療し日頃のアフターケアや日常生活での姿勢や改善を正しくすることで足底筋膜炎の根本治療を目指します。