ジャンパー膝
- ジャンプや着地の際に膝のお皿の下が痛む
- 部活や競技中に膝の前面がうずくように痛む
- 膝の曲げ伸ばしがしづらく、しゃがむと痛む
- 膝の痛みでスポーツを思いきり楽しめない
- 市川駅近くでスポーツ障害に対応している整骨院を探している
このようなお悩みは、「ジャンパー膝(膝蓋腱炎)」かもしれません。
なぜジャンパー膝になるのか?|市川駅近くのわかば鍼灸整骨院
ジャンパー膝とは、膝のお皿(膝蓋骨)とすねの骨(脛骨)をつなぐ膝蓋腱に過度な負荷がかかり、炎症を起こして痛みを生じるスポーツ障害です。
特に、バスケットボール・バレーボール・陸上などジャンプやダッシュ・ストップ動作の多い競技で頻発し、成長期の中高生にも多く見られる症状です。
繰り返される負荷によって腱が微細損傷を起こし、修復が間に合わず炎症や瘢痕化が進むことで、慢性化するケースもあります。
ジャンパー膝の原因とは?|市川駅近くのわかば鍼灸整骨院
ジャンパー膝を引き起こす主な要因には、以下のようなものがあります:
大腿四頭筋の柔軟性不足と過緊張
骨盤・股関節の可動性低下
着地・ジャンプ時のフォーム不良
体幹筋の筋力不足
急な運動量の増加(オーバーユース)
硬い床面やクッション性の低い靴の使用
膝だけの問題にとどまらず、下肢全体の運動連鎖や筋バランスの崩れが背景にあることが多いです。
ジャンパー膝を解消するにはどのような施術が必要か?|市川駅近くのわかば鍼灸整骨院
ジャンパー膝の根本改善には、局所の炎症を抑えるだけでなく、体全体の動作連動を見直すことが重要です。
膝蓋腱の負荷を減らす筋肉バランス調整
筋膜や腱の滑走性改善
骨盤・股関節の動作制御能力の向上
再発を防ぐフォーム・体幹トレーニング
痛みがある間は無理な運動は避け、適切な施術とリハビリ計画を立てることが回復の近道です。
市川駅徒歩30秒のわかば鍼灸整骨院市川本院の施術法|市川駅近くのわかば鍼灸整骨院
ジャンパー膝に対して、当院では次のような施術を組み合わせて行います。
① ハイボルト治療
膝蓋腱部の炎症や神経過敏状態を鎮静化。痛みを早期に抑えながら運動療法へとつなげます。
② 現代的鍼治療
大腿四頭筋・腸腰筋・大腿筋膜張筋などの過緊張部位に対し、深層刺鍼で筋膜の癒着を解放し、膝へのストレスを軽減します。
③ 解剖学的手技療法
股関節・骨盤のアライメントや滑走性を改善し、動作中の膝への負荷分散を図ります。姿勢制御力の再構築にも取り組みます。
市川駅でジャンパー膝を本気で改善したい方へ|市川駅近くのわかば鍼灸整骨院
部活動や競技生活で膝に痛みを抱えている学生アスリートの皆さんへ――
市川駅徒歩30秒のわかば鍼灸整骨院市川本院では、スポーツ障害の施術実績が豊富なスタッフが在籍し、再発しにくい体づくりまで徹底的にサポートします。
痛みを我慢せず、将来のパフォーマンス向上のためにも、早めのケアを始めましょう。

執筆者:
わかば鍼灸整骨院 院長 土谷 大樹
柔道整復師、はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持ち、整骨院で行う一般的な治療はもちろんのこと、整体・骨格矯正・骨盤矯正・マッサージ・鍼灸・美容鍼・リハビリにも得意としている。
当院の治療回数の目安
ジャンパー膝の治療

交通事故のよくある質問
- 自損事故の場合、整骨院で治療できますか?
-
はい。治療可能です。
自損事故の場合でも保険が使える場合があります。
事故のお相手がおり、被害者側であれば加害者側の自賠責保険を利用できますが自損事故の場合は自賠責保険を利用することができません。ご自身がご契約している自動車保険(任意保険)の内容によっては自損事故に対応している人身障害特約などを用いて治療を進めてまいります。
わかば鍼灸整骨院では交通事故取り扱いに関する知識が豊富な院長が対応いたしますのでお気軽にご相談ください。
- 治療費はかかりますか?
-
いいえ。かかりません。
厳密に言うと治療費が無料ではありませんが、患者様の経済的な負担を減らすために保険会社様と当院が連携し治療費の支払いを直接やり取りいたします(自賠責一括対応)ので、患者様の窓口での支払い負担はありません。(一部被害者様が立て替え払いをされるケースもございますので詳しくはお問い合わせください)
- 整形外科に通っていますが、整骨院にも通えますか?
-
はい。可能です。
患者様の医療の選択のご意志を尊重いたします。
整形外科様と整骨院は担う役割が異なります。
お薬の処方や診断書の発行、レントゲン撮影や経過の観察、後遺症診断書の発行は整形外科の医師の先生が担います。一方整骨院では痛みに対する施術(電気治療や冷やす、温める、超音波治療や手技療法を組み合わせて行う)を主に行い早期のお怪我の回復を目指して参ります。
整形外科の医師の先生にも整骨院通院の意思をお伝えいただくのが良いかと思います。
詳しくは当院までご相談ください。
- 夜、何時まで対応してくれますか?
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夜は19:30までの受付となります。(間に合わない場合などは事前にご連絡をください)
- 整骨院に通っていますが、転院できますか?
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はい。可能です。患者様の医療の選択のご意志を尊重いたします。
相手方保険会社様に転院のご一報を入れていただき、当院にご連絡をいただけるとスムーズに転院できるかと思います。
医療のご選択は患者様のご意志によって行われます。
当院にご相談いただければ相手方保険会社様への転院のご対応方法などを含めてご相談させていただきますのでお気軽にご相談ください。