腸脛靭帯炎 (ランナー膝)
- ランニング中または後に膝の外側が痛む
- 長距離を走ると膝が「引っかかる」「ズキズキする」感覚がある
- 膝を曲げ伸ばしすると異音や違和感がある
- マラソンや部活などのスポーツで繰り返し膝を使っている
- 市川駅近くでランナー膝の治療に対応してくれる整骨院を探している
これらの症状は、腸脛靭帯炎(ランナー膝)の可能性があります。
なぜ腸脛靭帯炎(ランナー膝)になるのか?|市川駅近くのわかば鍼灸整骨院
腸脛靭帯炎とは、太ももの外側を走行する腸脛靭帯が、膝の外側の骨(大腿骨外側上顆)と擦れて炎症を起こす障害です。
特に膝の屈伸運動を繰り返すランナーや自転車競技者、登山者などに多く見られることから、「ランナー膝」とも呼ばれています。
走り方・筋力バランス・フォームの問題などが組み合わさり、腸脛靭帯に過度な摩擦が生じることで痛みを引き起こします。
腸脛靭帯炎の原因とは?|市川駅近くのわかば鍼灸整骨院
腸脛靭帯炎の主な原因は以下のようなものが挙げられます:
大腿筋膜張筋・大臀筋の柔軟性低下
骨盤の歪みや股関節の動作不良
ランニングフォームの崩れ(内股傾向やオーバーストライド)
膝の過度な使い過ぎ・オーバーユース
硬い路面でのランニングや不適切なシューズの使用
多くの場合、単一の原因ではなく、体のバランス全体の崩れが引き金となっています。
腸脛靭帯炎を解消するにはどのような施術が必要か?|市川駅近くのわかば鍼灸整骨院
腸脛靭帯炎の改善には、局所の炎症を和らげるだけでなく、原因となる筋・関節・動作の不均衡を整えることが欠かせません。
炎症部位の除痛・緊張緩和
大臀筋・中臀筋・大腿筋膜張筋の柔軟性回復
骨盤~股関節~膝の運動連鎖の最適化
ランニングフォーム・姿勢の見直し
再発を防ぐための筋力・動作トレーニング
「走るのをやめれば一時的に楽になる」ではなく、根本的な解決を目指すことが重要です。
市川駅徒歩30秒のわかば鍼灸整骨院市川本院の施術法|市川駅近くのわかば鍼灸整骨院
腸脛靭帯炎に対して、当院では以下のような多角的アプローチを行います。
① ハイボルト治療
膝外側の炎症や腸脛靭帯の過敏を鎮静化し、痛みの緩和を早めます。
② 現代的鍼治療
中臀筋・大腿筋膜張筋・大腿外側筋膜などに対し、筋膜や神経走行を考慮した刺鍼で深層から緩解します。
③ 解剖学的手技療法
骨盤・股関節・膝の連動性を調整し、膝外側にかかるストレスを根本から減らす構造的アプローチを行います。
●●|市川駅近くのわかば鍼灸整骨院
「休めば良くなるが、また走り出すと再発する」――そんな繰り返しにお悩みの方は、ぜひ構造・機能・動作の根本改善を目指しましょう。
市川駅徒歩30秒のわかば鍼灸整骨院市川本院では、スポーツ外傷の経験豊富なスタッフが、競技復帰・再発予防までしっかりサポートします。
ランナー膝に本気で向き合いたい方は、ぜひ一度ご相談ください。

執筆者:
わかば鍼灸整骨院 院長 土谷 大樹
柔道整復師、はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持ち、整骨院で行う一般的な治療はもちろんのこと、整体・骨格矯正・骨盤矯正・マッサージ・鍼灸・美容鍼・リハビリにも得意としている。
当院の治療回数の目安
腸脛靭帯炎 (ランナー膝)の治療

交通事故のよくある質問
- 自損事故の場合、整骨院で治療できますか?
-
はい。治療可能です。
自損事故の場合でも保険が使える場合があります。
事故のお相手がおり、被害者側であれば加害者側の自賠責保険を利用できますが自損事故の場合は自賠責保険を利用することができません。ご自身がご契約している自動車保険(任意保険)の内容によっては自損事故に対応している人身障害特約などを用いて治療を進めてまいります。
わかば鍼灸整骨院では交通事故取り扱いに関する知識が豊富な院長が対応いたしますのでお気軽にご相談ください。
- 治療費はかかりますか?
-
いいえ。かかりません。
厳密に言うと治療費が無料ではありませんが、患者様の経済的な負担を減らすために保険会社様と当院が連携し治療費の支払いを直接やり取りいたします(自賠責一括対応)ので、患者様の窓口での支払い負担はありません。(一部被害者様が立て替え払いをされるケースもございますので詳しくはお問い合わせください)
- 整形外科に通っていますが、整骨院にも通えますか?
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はい。可能です。
患者様の医療の選択のご意志を尊重いたします。
整形外科様と整骨院は担う役割が異なります。
お薬の処方や診断書の発行、レントゲン撮影や経過の観察、後遺症診断書の発行は整形外科の医師の先生が担います。一方整骨院では痛みに対する施術(電気治療や冷やす、温める、超音波治療や手技療法を組み合わせて行う)を主に行い早期のお怪我の回復を目指して参ります。
整形外科の医師の先生にも整骨院通院の意思をお伝えいただくのが良いかと思います。
詳しくは当院までご相談ください。
- 夜、何時まで対応してくれますか?
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夜は19:30までの受付となります。(間に合わない場合などは事前にご連絡をください)
- 整骨院に通っていますが、転院できますか?
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はい。可能です。患者様の医療の選択のご意志を尊重いたします。
相手方保険会社様に転院のご一報を入れていただき、当院にご連絡をいただけるとスムーズに転院できるかと思います。
医療のご選択は患者様のご意志によって行われます。
当院にご相談いただければ相手方保険会社様への転院のご対応方法などを含めてご相談させていただきますのでお気軽にご相談ください。